Мы получили новую партию тренажеров и другого оборудования. Наши посетители смогут тренироваться еще лучше и разнообразнее, ведь теперь в зале есть: силовая рама, профессиональный гребной тренажер, тренажеры для сгибания и разгибания ног, гиперэкстензия, профессиональные штанги и диски для силовых тренировок, набор гирь для всех уровней подготовки, пояса для фитнеса и тяжелой атлетики, гимнастические коврики и многое другое.
Регулярные тренировки в зале помогают вахтовым работникам: поддерживать физическую форму и мышечную массу, укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы, снимать напряжение и усталость после тяжелых смен, предотвращать травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата.
Помимо физических преимуществ, занятия спортом в зале «А-Восток» также оказывают положительное влияние на эмоциональное состояние: выброс эндорфинов, которые обладают антистрессовым и обезболивающим эффектом, отвлечение от рабочих проблем, возможность общения и установления социальных связей с другими посетителями, улучшение сна.
Обновленный тренажерный зал предлагает широкий выбор возможностей для посетителей с любым уровнем физической подготовки. Все занятия абсолютно бесплатны. Единственным условием является предварительная запись в приложении.
Спортивный центр «А-Восток» на Эльгинском угольном месторождении стал неотъемлемой частью жизни вахтовиков. Он служит местом отдыха, восстановления и достижений, помогая работникам сохранить здоровье и бодрость духа вдали от дома и близких.
